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CONTENIDO 1) Cuidando tus emociones proteges a tu bebé. Te traemos ejercicios sencillos y prácticos para canalizar tus emociones durante la cuarentena 2) Cuida tu cuerpo en el embarazo: en casa podemos hacer ejercicios de estiramiento que nos ayudan a aliviar los dolores. ¡Están buenísimos! 3) Alimentación consciente para fortalecer a tu bebé: recetas de comidas, batidos, alimentos que no pueden faltar en tu mesa hacen parte de este contenido 4) Llegó la hora: consejos sobre lactancia materna, mitos y verdades, cómo prepararte para esta cita a ciegas que durará toda la vida. - Aquí encontrarás información importante sobre cómo llevar el puerperio (esos días que le siguen al nacimiento), las alertas para detectar la depresión postparto, ejercicios y alimentos para cuidar tu cuerpo (también te indicamos cuánto tiempo debes esperar antes de ejercitarte). Tenemos recetas, batidos, tips para ese inicio de la alimentación complementaria, hablaremos del baby led weanning y te traemos ejercicios prácticos y completos de estimulación temprana para tu bebé, por etapas del ciclo de vida
