descarga tu guía de consejos prácticos para el embarazo en épocas el Covid

Si para todos ha sido dura esta época del Covid, en embarazo es cien veces más retador. ¡La buena noticia es que no estás sola!

Reunimos a los mejores expertos para acompañarte con esta guía donde encontrarás pautas de auto cuidado, de alimentación y de bienestar durante este periodo en casa.

Te traemos también los mejores tips para prepararte para la llegada de tu bebé con datos claves sobre lactancia materna, qué no puede faltar en la maleta del hospital y mucho más ¡Está Buenísima!

CONTENIDO DE LA GUÍA COVID EN ÉPOCAS DE EMBARAZO

Cuidando tus emociones proteges a tu bebé. Te traemos ejercicios sencillos y prácticos para canalizar tus emociones durante la cuarentena
• La Hora de las Emociones
• Sin miedo a llorar
• Tiempo para mí
• Tiempo para los dos

Alimentación consciente para fortalecer a tu bebé: recetas de comidas, batidos, alimentos que no pueden faltar en tu mesa hacen parte de este contenido
• Alimentos infaltables en la cuarentena
• Alimentos a evitar en la cuarentena
• Batido Multivitamínico
• Recetas fáciles y nutritivas

Cuida tu cuerpo en el embarazo: en casa podemos hacer ejercicios de estiramiento que nos ayudan a aliviar los dolores. ¡Están buenísimos!
• Los cambios de mi cuerpo
• Ejercicios claves
• Estiramiento de Cintura
• Estiramientos Espalda y piernas
• Fortalecimiento para el parto

Llegó la hora: consejos sobre lactancia materna, mitos y verdades, cómo prepararte para esta cita a ciegas que durará toda la vida.
• Tips para una buena lactancia materna
• Tips de preparación para la mamá
• Qué no te puede faltar en la maleta de tu bebé

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Lo mejor de todo es que por sólo $19.900 estás ayudando a sostener los empleos de todas las familias que dependen de nuestro Bumble Bee Preschool que abrimos con tanto amor hace más de ocho años para brindar la educación de mejor calidad durante la primera infancia.