¡Para los niños el encierro también es duro!
Por más pequeños que sean, a nuestros hijos les hace falta el aire libre, el sol, el parque, los amigos, la naturaleza…
En nuestro Jardín Infantil Bumble Bee tenemos más de 8 años de experiencia en educación inicial, hemos sido ponentes en Congresos organizados por la Universidad Internacional de la Florida y por la Universidad de Harvard, entre otros. Con este conocimiento y experiencia hemos diseñado esta guía para ayudarte a llevar esta cuarentena con tus hijos desde recién nacidos hasta los 2 años y 11 meses.
Aquí encontrarás información importante sobre cómo llevar el puerperio (esos días que le siguen al nacimiento), las alertas para detectar la depresión postparto, ejercicios y alimentos para cuidar tu cuerpo (también te indicamos cuánto tiempo debes esperar antes de ejercitarte). Tenemos recetas, batidos, tips para ese inicio de la alimentación complementaria, hablaremos del baby led weanning y te traemos ejercicios prácticos y completos de estimulación temprana para tu bebé, por etapas del ciclo de vida
contenido
Al ritmo de las hormonas del Postparto
• Vamos poco a poco
• Pide ayuda
• Depresión Postparto (alertas)
Cuida tu cuerpo después del parto
• Recomendaciones
• Para estirar cuello y espalda
• Ejercicios de Kegel
• Estimulación temprana para tu bebé
• Ejercicios de 0-3 meses
• Ejercicios de 3-6 meses
• Ejercicios de 6-9 meses
• Ejercicios de 9-12 meses
• Ejercicios de 12-36 meses
Alimentación consciente para fortalecer a tu bebé:
• Alimentos infaltables en el postparto
• Alimentos a evitar en el postaprto
• Batido multivitamínico Mango Bluberry Fest para mamá
• Recetas de alimentación complementaria para tu bebé
• Tips de lactancia materna exclusiva y complementaria
• Baby Led Weaning
• Alimentos prohibidos antes del año
Rutinas y Consejos Prácticos
• Por qué son importantes las rutinas
• La rutina del sueño
• La rutina del baño
• La hora del Destete
